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ウォーキングを始めるためには何が必要?ウォーキングを始める前に気をつけたいこととは

ウォーキングを始めるために必要なもの、それはやっぱり《きっかけ》ではないでしょうか。人間という生き物は、なかなかはじめの一歩を踏み出せないものです。そこに勇気と、努力がいりますからね。「明日からウォーキングを始めよう!」と思ったとしてもあさ...
2022.04.10
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ウォーキングと『幸せ』は関係している? 『幸せ』の第一歩は、ウォーキングを始めることから

全てはウォーキングから始まる。あなたはこんな言葉を聞いたら、どう感じるでしょうか?「適当なことを言うな!」と思われるでしょうか?それとも「なんとなくウォーキングがいいことはわかっているけれど、日常でそんな時間は取れない!」と思われるでしょう...
2022.04.05
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