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ウォーキングを始めるために必要なもの、それはやっぱり《きっかけ》ではないでしょうか。人間という生き物は、なかなかはじめの一歩を踏み出せないものです。そこに勇気と、努力がいりますからね。「明日からウォーキングを始めよう！」と思ったとしてもあさ...

全てはウォーキングから始まる。あなたはこんな言葉を聞いたら、どう感じるでしょうか？「適当なことを言うな！」と思われるでしょうか？それとも「なんとなくウォーキングがいいことはわかっているけれど、日常でそんな時間は取れない！」と思われるでしょう...